味覚を利用したカロリーOFF

院長ノート

2020.10.10

味覚を利用したカロリーOFF

甘いものを食べたい、、、でも、カロリーが気になる。
体温よりも低いもの、例えばアイスクリームは甘さが感じにくいです。
体温に近いものは甘さを感じやすいので、
甘さを控えるには体温に近いものを食べると甘さを控えられます。
温かいデザートや板チョコも冷たいままではなくやわらかい状態するとやや砂糖の量やカロリーを減らせるかもしれません。

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